
NINJA CREAMi ラズベリープロテインアイスクリーム
困難: 簡単サービング
3
サービング準備時間
5
分カロリー
150
キロカロリー合計時間
24
時間5
分Ninja Creamiの爽やかなラズベリープロテインアイスクリームへようこそ!ギリシャヨーグルトの甘さとラズベリーの鮮やかなフレッシュさが絶妙に調和した、バランスの取れたレシピをお試しください。シンプルながらもタンパク質が豊富なこのフローズンスイーツは、たまらない美味しさです。スプーン1杯ごとに、ラズベリーの風味が際立ち、絶妙なハーモニーを奏でます。Ninja Creamiの手順で、なめらかでクリーミーな食感をお楽しみいただけます。フルーティーで栄養満点の贅沢なひとときをお楽しみになりませんか?ひと口ごとに、健康と風味が融合する至福のひとときをお楽しみください!🍇🍦💪✨
材料
プレーンギリシャヨーグルト(高タンパク質)100ml
、牛乳150ml、
バニラプロテインパウダー大さじ1、
生または冷凍ラズベリー1カップ、
天然甘味料としてハチミツ大さじ1~2、
牛乳2ショット
説明書
- ブレンダーにギリシャヨーグルト、牛乳、バニラプロテインパウダー、ラズベリーを入れて混ぜます。.
- ラズベリーの新鮮さが際立つ、滑らかで均一な質感になるまでブレンドします。.
- 混合物をNinja Creamiの容器に移し、冷凍庫で24時間冷やします。.
- 滑らかな食感を実現するには、Ninja Creami の Lite Ice cream サイクルを開始します。.
- サイクルの最後に、Ninja Creami の蓋を開け、クリーミーな仕上がりにするために牛乳を 2 ショット加え、もう一度スピン サイクルを実行して、完璧な食感にします。Ninja
Creami で完璧なアイスクリームを作るためのちょっとしたコツ: プロテイン パウダーは冷凍庫で膨張する傾向があることを覚えておいてください。溢れないように、冷凍庫に入れる前に Ninja Creami の容器に半分だけ入れるようにしてください。これにより、毎回滑らかでおいしいクリーミーな食感が保証されます。
提供方法 :
リフレッシュ カップとして: カップに注ぎ、彩りを添えるために新鮮なラズベリーを飾ります。
ラズベリー クーリをかけて: 風味を高めるためにラズベリー クーリを少し加えます。
プロテイン アイスキャンディーとして: 混合物をアイスキャンディー型に注ぎ、これらのフローズン デザートをお楽しみください。
プロテインの濃厚さとラズベリーのフレッシュさを組み合わせたフルーティーな体験である、この Ninja Creami ラズベリー プロテイン アイスクリームをお楽しみください🍇🍦💪✨
注記
- 味の好みは人それぞれです。甘いアイスクリームが好きな人もいれば、甘すぎないアイスクリームが好きな人もいます。お好みのアイスクリームに仕上げるために、Ninja Creamiと一緒に冷凍庫に入れる前に、ぜひ一度味見してみてください。こうすることで、材料を調整し、あなたの味覚にぴったりの完璧な味を実現できます。
- お好みの甘味料で甘くしてください: ブラウンシュガー、アガベシロップ、メープルシロップ、甘味料…
- プロテインを購入するときは、簡単にさまざまなフレーバーに変えられるバニラフレーバーのプロテインがおすすめです。.
- 牛乳はお好みの植物性ミルクに置き換えることもできます。.











