MATCHA-PROTEIN-EIS

Gesunde Rezepte , Ninja-Creami-Rezepte

MATCHA NINJA CREAMI PROTEIN-EIS
Stift
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MATCHA NINJA CREAMI PROTEIN-EIS

Schwierigkeit: Einfach
Portionen

3

Portionen
Vorbereitungszeit

10

Protokoll
Kalorien

200

Kalorien
Gesamtzeit

24

Std. 

10

Protokoll

Willkommen in unserer Küche, wo Einfachheit auf Genuss trifft. Tauchen wir heute in die Kunst der Herstellung von Matcha-Protein-Eiscreme mit Ninja Creami ein. Matcha, dieser pulverisierte Grüntee japanischen Ursprungs, wird in einem Rezept vorgestellt, in dem sich Geschmack und Vorteile harmonisch vereinen. Matcha ist für seinen Reichtum an Antioxidantien bekannt, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentration. Fügen Sie dazu eine ausgewogene Dosis Protein hinzu, ideal nach dem Training, um Ihre Muskeln zu nähren. Befolgen Sie die einfachen Anweisungen und überlassen Sie Ninja Creami den Rest. Eine köstliche Möglichkeit, Protein in Ihr Dessert zu integrieren und gleichzeitig die Vorteile von Matcha zu genießen. Auf deinen Löffeln! 🍵🍦💪✨

Zutaten

  • 100 ml griechischer Naturjoghurt (reich an Proteinen)
    100 ml Milch Ihrer Wahl
    1 Esslöffel Vanille-Proteinpulver
    1 Teelöffel Matcha-Pulver (oder 2 je nach Geschmack)
    1 bis 2 Esslöffel Agavensirup zum Süßen
    2 Schuss Milch für die Konsistenz

Anweisungen

  • Kombinieren Sie in einem Mixer griechischen Joghurt, Milch, Vanille-Proteinpulver, Matcha-Pulver und Agavensirup entsprechend Ihrer Süßevorliebe.
  • Mixen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht, die den zarten Geschmack von Vanille und Matcha hervorhebt.
  • Geben Sie die Mischung in den Ninja Creami-Behälter und lassen Sie sie 24 Stunden lang im Gefrierschrank ruhen.
  • Führen Sie den Ninja Creami Lite-Eiszyklus durch, um eine cremige Textur zu erhalten.
  • Öffnen Sie am Ende des Zyklus den Deckel des Ninja Creami, geben Sie zwei Schuss Milch für den cremigen Abschluss hinzu und führen Sie dann einen erneuten Schleudergang durch, um die Konsistenz zu perfektionieren.

    Informierte Verkostungsvorschläge:

    In einer erfrischenden Tasse: In Tassen servieren und für eine raffinierte Präsentation mit Minzblättern garnieren.
    In der Matcha Protein Smoothie Bowl: Fügen Sie Chiasamen und Erdbeerstücke für ein nahrhaftes und farbenfrohes Erlebnis hinzu.
    Als Protein-Snack nach dem Training: Genießen Sie diese Kreation, um Ihre Muskeln nach dem Training wieder aufzuladen.
    Genießen Sie dieses Ninja Creami Matcha Protein-Eis, eine perfekte Kombination aus Genuss und Wohlbefinden.
    Matcha-Protein-Eis (1) 🍵🍦💪✨

Anmerkungen

  • Da wir alle unterschiedliche Geschmackspräferenzen haben, bevorzugen manche Eissorten, die süßer sind, während andere es weniger süß mögen. Um sicherzustellen, dass Ihr Eis Ihren Wünschen entspricht, zögern Sie nicht, Ihre Zubereitung zu probieren, bevor Sie sie zusammen mit Ihrem Ninja Creami in den Gefrierschrank legen. Auf diese Weise können Sie die Zutaten anpassen, um den perfekten Geschmack zu erhalten, der Ihren Geschmacksknospen entspricht
  • Kleiner Tipp für perfektes Eis mit deinem Ninja Creami: Denke daran, dass Proteinpulver im Gefrierschrank zum Aufquellen neigt. Um ein Überlaufen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Ninja Creami-Behälter nur zur Hälfte füllen, bevor Sie ihn in den Gefrierschrank stellen. So erhalten Sie bei jedem Geschmack eine glatte und köstlich cremige Textur.
  • Verwenden Sie je nach Wunsch normale Milch, Mandelmilch oder Kokosmilch.
  • Die angegebene Milch kann durch die Pflanzenmilch Ihrer Wahl ersetzt werden.
  • Bevorzugen Sie beim Kauf von Proteinen den Kauf von Proteinen mit Vanillegeschmack, die Sie problemlos in verschiedenen Geschmacksrichtungen herstellen können.