NINJA CREAMI PROTEIN BANANEN-EISCREME
Schwierigkeit: EinfachPortionen
4
PortionenVorbereitungszeit
5
ProtokollKalorien
250
KalorienGesamtzeit
24
Std.5
ProtokollHallo an alle Liebhaber gesunder, gefrorener Leckereien! Heute teile ich mein Rezept für Bananen-Protein-Eiscreme mit euch – eine köstliche und gesunde Kreation, zubereitet mit Ninja Creami. Stellt euch eine cremige Textur, natürlichen Bananengeschmack und eine Extraportion Protein vor – ein gefrorener Genuss, der ebenso nahrhaft wie lecker ist.
Zutaten
3 reife, gefrorene Bananen;
100 ml griechischer Naturjoghurt (proteinreich);
150 ml ungesüßte Mandelmilch;
1 EL Proteinpulver (Vanille oder Natur);
1 TL flüssiger Vanilleextrakt;
1 EL Erdnussbutter.
Optional: Eine Handvoll gehackte Walnüsse für den Biss.
Anweisungen
- Gefrorene Bananen, griechischen Joghurt, Mandelmilch, Proteinpulver und Erdnussbutter in einen Mixer geben.
- Mixen Sie die Zutaten, bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht.
- Geben Sie diese Mischung in den Ninja Creami-Behälter und lassen Sie sie 24 Stunden lang im Gefrierschrank ruhen.
- Verwenden Sie die Lite-Eiscreme-Option des Ninja Creami, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.
- Wenn das Eis nicht cremig genug ist, starten Sie den "erneuten Schleudervorgang" erneut
- Nach Belieben mit gehackten Nüssen bestreuen und ein „Extra“-Programm starten.
Kleiner Tipp für perfektes Eis mit Ihrem Ninja Creami: Proteinpulver dehnt sich im Gefrierschrank aus. Um ein Überlaufen zu vermeiden, füllen Sie den Ninja Creami-Behälter vor dem Einfrieren nur bis zur Hälfte. So erhalten Sie bei jedem Löffel eine herrlich cremige Konsistenz! Serviervorschläge
für einen Energieschub:
Als Frozen Sundae: In Schüsseln servieren und mit Bananenscheiben garnieren – ein erfrischendes Erlebnis.
Als Protein-Smoothie-Bowl: Chiasamen und Beeren hinzufügen – ein energiespendendes Frühstück.
Als vitaminreicher Snack: Pur genießen – ideal für eine gesunde Pause nach dem Training.
Entdecken Sie dieses Ninja Creami Protein-Bananen-Eis – ein gefrorener Genuss, der Freude und Nährstoffe vereint und für ein erfrischendes und belebendes Erlebnis sorgt! 🍌🍦💪✨
Anmerkungen
- Da wir alle unterschiedliche Geschmackspräferenzen haben, bevorzugen manche Eissorten, die süßer sind, während andere es weniger süß mögen. Um sicherzustellen, dass Ihr Eis Ihren Wünschen entspricht, zögern Sie nicht, Ihre Zubereitung zu probieren, bevor Sie sie zusammen mit Ihrem Ninja Creami in den Gefrierschrank legen. Auf diese Weise können Sie die Zutaten anpassen, um den perfekten Geschmack zu erhalten, der Ihren Geschmacksknospen entspricht.
- Bevorzugen Sie beim Kauf von Proteinen den Kauf von Proteinen mit Vanillegeschmack, die Sie problemlos in verschiedenen Geschmacksrichtungen herstellen können.
- Die angegebene Pflanzenmilch kann durch die Milch Ihrer Wahl ersetzt werden.
