PROTEIN-BANANEN-EIS

Gesunde Rezepte , Ninja-Creami-Rezepte

NINJA CREAMI PROTEIN-BANANEN-EIS
Stift
Zu drucken

NINJA CREAMI PROTEIN-BANANEN-EIS

Schwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

5

Protokoll
Kalorien

250

Kalorien
Gesamtzeit

24

Std. 

5

Protokoll

Hallo Fans nahrhafter Tiefkühl-Leckereien! Heute teile ich mein Rezept für Bananen-Protein-Eis, eine köstliche, gesunde Tiefkühlkreation aus Ninja Creami. Stellen Sie sich eine cremige Textur, einen natürlichen Bananengeschmack und eine belebende Portion Protein für einen gefrorenen Leckerbissen vor, der ebenso nährt wie erfreut.

Zutaten

  • 3 reife Bananen, zuvor gefroren
    100 ml griechischer Naturjoghurt (reich an Eiweiß)
    150 ml ungesüßte Mandelmilch
    1 Esslöffel Proteinpulver (Vanille- oder Naturgeschmack)
    1 Teelöffel flüssiger Vanilleextrakt
    1 Esslöffel Erdnussbutter
    Optional: Eine Handvoll zerstoßene Nüsse für eine knusprige Note

Anweisungen

  • In einem Mixer gefrorene Bananen, griechischen Joghurt, Mandelmilch, Proteinpulver und Erdnussbutter vermischen.
  • Mischen, bis eine glatte und homogene Textur entsteht.
  • Geben Sie diese Mischung in den Ninja Creami-Behälter und lassen Sie sie 24 Stunden lang im Gefrierschrank ruhen.
  • Für eine cremige Konsistenz verwenden Sie die Lite-Eiscreme-Option von Ninja Creami.
  • Wenn das Eis nicht cremig genug ist, führen Sie einen erneuten Schleudergang durch
  • Nach Belieben mit zerstoßenen Nüssen bestreuen und einen „Extra“-Zyklus laufen lassen

    . Kleiner Tipp für perfektes Eis mit Ihrem Ninja Creami: Denken Sie daran, dass Proteinpulver im Gefrierschrank zum Aufquellen neigt.

    Um ein Überlaufen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Ninja Creami-Behälter nur zur Hälfte füllen, bevor Sie ihn in den Gefrierschrank stellen. So erhalten Sie bei jedem Geschmack eine geschmeidige und herrlich cremige Konsistenz! Energetisierende Verkostungsvorschläge:

    Frosted Cup: In Schüsseln servieren und mit Bananenscheiben garnieren für ein erfrischendes Erlebnis.
    In der Protein-Smoothie-Bowl: Fügen Sie Chiasamen und Beeren für ein energiegeladenes Frühstück hinzu.
    Als Vitamin-Snack: Allein genießen für eine gesunde Pause, ideal nach dem Training.
    Entdecken Sie dieses Bananen-Protein-Eis von Ninja Creami, einen gefrorenen Leckerbissen, der Genuss und Ernährung für ein erfrischendes und revitalisierendes Erlebnis vereint! 🍌🍦💪✨

Anmerkungen

  • Da wir alle unterschiedliche Geschmackspräferenzen haben, bevorzugen manche Eissorten, die süßer sind, während andere es weniger süß mögen. Um sicherzustellen, dass Ihr Eis Ihren Wünschen entspricht, zögern Sie nicht, Ihre Zubereitung zu probieren, bevor Sie sie zusammen mit Ihrem Ninja Creami in den Gefrierschrank legen. Auf diese Weise können Sie die Zutaten anpassen, um den perfekten Geschmack zu erhalten, der Ihren Geschmacksknospen entspricht.
  • Bevorzugen Sie beim Kauf von Proteinen den Kauf von Proteinen mit Vanillegeschmack, die Sie problemlos in verschiedenen Geschmacksrichtungen herstellen können.
  • Die angegebene Pflanzenmilch kann durch die Milch Ihrer Wahl ersetzt werden.