MATCHA NINJA CREAMI EIWITIJS
Moeilijkheidsgraad: Eenvoudig3
porties10
minuten200
calorieën24
uur10
minutenWelkom in onze keuken waar eenvoud en verwennerij samenkomen. Laten we vandaag eens duiken in de kunst van het maken van Matcha Protein Ice Cream met Ninja Creami. Matcha, deze groene thee in poedervorm van Japanse oorsprong, komt voor in een recept waarin smaak en voordelen harmonieus samengaan. Matcha staat bekend om zijn rijkdom aan antioxidanten en versterkt het immuunsysteem en bevordert de concentratie. Voeg daar een uitgebalanceerde dosis eiwitten aan toe, ideaal na het sporten om je spieren te voeden. Volg de eenvoudige instructies en laat Ninja Creami de rest doen. Een heerlijke manier om eiwitten in je dessert te verwerken terwijl je geniet van de voordelen van matcha. Op je lepels! 🍵🍦💪✨
Ingrediënten
100 ml Griekse yoghurt (rijk aan eiwitten)
100 ml melk naar keuze
1 eetlepel vanille-eiwitpoeder
1 theelepel matchapoeder (of 2 naar jouw smaak)
1 tot 2 eetlepels agavesiroop om te zoeten
2 scheuten melk voor textuur
Instructies
- Meng in een blender Griekse yoghurt, melk, vanille-eiwitpoeder, matchapoeder en agavesiroop, afhankelijk van je zoetheidsvoorkeur.
- Meng tot een gladde en romige massa, waarbij de delicate smaak van vanille en matcha naar voren komt.
- Breng het mengsel over naar de Ninja Creami-container en laat het 24 uur in de vriezer staan.
- Voer de Ninja Creami Lite-ijscyclus uit om een romige textuur te verkrijgen.
- Open aan het einde van de cyclus het deksel van de Ninja Creami, voeg twee scheuten melk toe voor een romige finishing touch en voer vervolgens opnieuw een cyclus uit om de consistentie te perfectioneren.
Geïnformeerde proefsuggesties:
In een verfrissend kopje: Serveer in kopjes, garneer met muntblaadjes voor een verfijnde presentatie.
In Matcha Protein Smoothie Bowl: Voeg chiazaden en stukjes aardbei toe voor een voedzame en kleurrijke ervaring.
Als eiwitsnack na het sporten: Geniet van deze creatie om je spieren op te laden na het sporten.
Geniet van dit Ninja Creami Matcha Proteïne-ijs, een perfecte combinatie van verwennerij en welzijn.
🍵🍦💪✨
Opmerkingen
- Omdat we allemaal verschillende smaakvoorkeuren hebben, geven sommigen de voorkeur aan zoeter ijs, terwijl anderen er minder zoet van genieten. Om er zeker van te zijn dat uw ijs naar wens is, aarzel niet om uw bereiding te proeven voordat u deze samen met uw Ninja Creami in de vriezer legt. Zo kun je de ingrediënten aanpassen om de perfecte smaak te krijgen die bij jouw smaakpapillen past
- Een kleine tip voor perfect ijs bij je Ninja Creami: onthoud dat eiwitpoeder de neiging heeft te zwellen in de vriezer. Om overlopen te voorkomen, zorg ervoor dat u uw Ninja Creami-container slechts voor de helft vult voordat u deze in de vriezer plaatst. Zo verkrijgt u elke keer dat u ervan proeft een zachte en heerlijk romige textuur.
- Gebruik gewone melk, amandelmelk of kokosmelk, afhankelijk van je voorkeur.
- De aangegeven melk kan vervangen worden door de plantaardige melk naar keuze.
- Geef bij het kopen van eiwitten de voorkeur aan eiwitten met vanillesmaak, die u gemakkelijk in verschillende smaken kunt kiezen.
