LODY Z BIAŁKIEM MATCHA

Zdrowe przepisy , przepisy na kremy Ninja

MATCHA NINJA KREMOWE LODY BIAŁKOWE
Szpilka
Drukować

MATCHA NINJA KREMOWE LODY BIAŁKOWE

Trudność: Łatwy
Porcje

3

porcje
Czas przygotowania

10

minuty
Kalorie

200

kalorie
Czas całkowity

24

godziny 

10

minuty

Witamy w naszej kuchni, w której prostota spotyka się z wygodą. Dzisiaj zagłębimy się w sztukę robienia lodów z białkiem Matcha i kremem Ninja. Matcha, sproszkowana zielona herbata pochodzenia japońskiego, została uwzględniona w przepisie, w którym smak i zalety harmonijnie łączą się. Znana ze swojego bogactwa przeciwutleniaczy, matcha wzmacnia układ odpornościowy i sprzyja koncentracji. Dodaj do tego zbilansowaną dawkę białka, idealną po wysiłku fizycznym, aby odżywić mięśnie. Postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami i pozwól Ninja Creami zająć się resztą. Pyszny sposób na dodanie białka do deseru i jednoczesne czerpanie korzyści z matchy. Na twoich łyżkach! 🍵🍦💪✨

Składniki

  • 100 ml zwykłego jogurtu greckiego (bogatego w białko)
    100 ml wybranego mleka
    1 łyżka odżywki białkowej waniliowej
    1 łyżeczka matcha w proszku (lub 2 według upodobań)
    1 do 2 łyżek syropu z agawy do słodzenia
    2 porcje mleka dla uzyskania konsystencji

Instrukcje

  • W blenderze połącz jogurt grecki, mleko, proszek białkowy waniliowy, proszek matcha i syrop z agawy, zgodnie z preferencjami dotyczącymi słodyczy.
  • Mieszaj, aż masa będzie gładka i kremowa, podkreślając delikatny smak wanilii i matchy.
  • Przenieś mieszaninę do pojemnika Ninja Creami i pozostaw w zamrażarce na 24 godziny.
  • Uruchom cykl lodów Ninja Creami Lite, aby uzyskać kremową konsystencję.
  • Na koniec cyklu otwórz pokrywkę Ninja Creami, dodaj dwa kieliszki mleka, aby uzyskać kremowe wykończenie, a następnie ponownie uruchom cykl ponownego wirowania, aby uzyskać idealną konsystencję.

    Świadome sugestie dotyczące degustacji:

    W orzeźwiającej filiżance: Podawać w filiżankach, udekorować listkami mięty, aby uzyskać wyrafinowaną prezentację.
    W misce z białkiem Matcha: dodaj nasiona chia i kawałki truskawek, aby uzyskać pożywne i kolorowe doświadczenie.
    Jako przekąska białkowa po treningu: ciesz się tym produktem, aby zregenerować mięśnie po wysiłku.
    Rozkoszuj się lodami białkowymi Ninja Creami Matcha, stanowiącymi idealne połączenie rozkoszy i dobrego samopoczucia.
    lody z białkiem matcha (1) 🍵🍦💪✨

Notatki

  • Ponieważ wszyscy mamy różne preferencje smakowe, niektórzy wolą słodsze lody, a inni mniej słodkie. Aby mieć pewność, że Twoje lody będą Ci odpowiadać, nie wahaj się spróbować ich przygotowania przed włożeniem ich do zamrażarki razem z Ninja Cream. W ten sposób możesz dostosować składniki, aby uzyskać idealny smak odpowiadający Twoim kubkom smakowym
  • Mała wskazówka, jak stworzyć idealne lody z kremem Ninja: pamiętaj, że odżywka białkowa ma tendencję do pęcznienia w zamrażarce. Aby uniknąć przepełnienia, pamiętaj o napełnieniu pojemnika Ninja Cream tylko do połowy przed umieszczeniem go w zamrażarce. Dzięki temu za każdym razem, gdy spróbujesz, uzyskasz gładką i cudownie kremową konsystencję.
  • W zależności od preferencji użyj zwykłego mleka, mleka migdałowego lub mleka kokosowego.
  • Wskazane mleko można zastąpić wybranym mlekiem roślinnym.
  • Kupując białka, preferuj zakup białek o smaku waniliowym, które z łatwością możesz przygotować w kilku smakach.