LODY BANANOWE PROTEINOWE

Zdrowe przepisy , przepisy na kremy Ninja

NINJA KREM PROTEINOWE LODY BANANOWE
Szpilka
Drukować

NINJA KREM PROTEINOWE LODY BANANOWE

Trudność: Łatwy
Porcje

4

porcje
Czas przygotowania

5

minuty
Kalorie

250

kalorie
Czas całkowity

24

godziny 

5

minuty

Witajcie miłośnicy pożywnych mrożonych smakołyków! Dziś dzielę się moim przepisem na lody bananowo-białkowe, cudownie zdrowe mrożone dzieło wykonane z Ninja Creami. Wyobraź sobie kremową konsystencję, naturalny aromat bananowy i energetyzującą dawkę białka, tworząc mrożoną przekąskę, która nie tylko odżywia, ale i zachwyca.

Składniki

  • 3 dojrzałe, wcześniej zamrożone banany
    100 ml zwykłego jogurtu greckiego (bogatego w białko)
    150 ml niesłodzonego mleka migdałowego
    1 łyżka odżywki białkowej (o smaku waniliowym lub zwykłym)
    1 łyżeczka płynnego ekstraktu waniliowego
    1 łyżka masła orzechowego
    Opcjonalnie: garść pokruszone orzechy, aby uzyskać chrupkość

Instrukcje

  • W blenderze połącz zamrożone banany, jogurt grecki, mleko migdałowe, białko w proszku i masło orzechowe.
  • Mieszaj, aż uzyskasz gładką i jednolitą konsystencję.
  • Przenieś tę mieszaninę do pojemnika Ninja Creami i pozostaw w zamrażarce na 24 godziny.
  • Użyj opcji lodów Ninja Creami's Lite, aby uzyskać kremową konsystencję.
  • Jeśli lody nie są wystarczająco kremowe, ponownie wykonaj cykl „ponownego wirowania”.
  • W razie potrzeby posyp pokruszonymi orzechami i uruchom program „Ekstra”

    . Mała wskazówka, jak przygotować idealne lody z kremem Ninja: pamiętaj, że odżywki białkowe mają tendencję do pęcznienia w zamrażarce.

    Aby uniknąć przepełnienia, pamiętaj o napełnieniu pojemnika Ninja Cream tylko do połowy przed umieszczeniem go w zamrażarce. W ten sposób za każdym razem, gdy spróbujesz, uzyskasz gładką i cudownie kremową konsystencję! Energetyzujące propozycje degustacyjne:

    Mrożony kubek: Podawaj w miseczkach, udekoruj plasterkami banana, aby uzyskać orzeźwiające doznanie.
    W Protein Smoothie Bowl: Dodaj nasiona chia i jagody, aby uzyskać energetyczne śniadanie.
    Jako przekąska witaminowa: Ciesz się samotną, zdrową przerwą, idealną po treningu.
    Odkryj lody Ninja Creami Banana Protein Ice Cream, mrożoną przekąskę, która łączy w sobie przyjemność i odżywianie, zapewniając odświeżające i rewitalizujące doświadczenie! 🍌🍦💪✨

Notatki

  • Ponieważ wszyscy mamy różne preferencje smakowe, niektórzy wolą słodsze lody, a inni mniej słodkie. Aby mieć pewność, że Twoje lody będą Ci odpowiadać, nie wahaj się spróbować ich przygotowania przed włożeniem ich do zamrażarki razem z Ninja Cream. W ten sposób możesz dostosować składniki, aby uzyskać idealny smak odpowiadający Twoim kubkom smakowym.
  • Kupując białka, preferuj zakup białek o smaku waniliowym, które z łatwością możesz przygotować w kilku smakach.
  • Wskazane mleko roślinne można zastąpić wybranym mlekiem.