GLACE A LA BANANE PROTÉINÉE

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GLACE A LA BANANE PROTÉINÉE NINJA CREAMI
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GLACE A LA BANANE PROTÉINÉE NINJA CREAMI

Difficulté : Facile
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Calories

250

kcal
Total time

24

heures 

5

minutes

Salut aux adeptes de plaisirs glacés nutritifs ! Aujourd'hui, je partage ma recette de Glace à la Banane et à la Protéine, une création glacée délicieusement saine réalisée avec le Ninja Creami. Imaginez une texture crémeuse, une saveur naturelle de banane et une dose énergisante de protéines pour une gourmandise glacée qui nourrit autant qu'elle régale.

Ingrédients

  • 3 bananes mûres, préalablement congelées
    100 ml de yaourt grec nature (riche en protéines)
    150 ml de lait d'amande non sucré
    1 cuillères à soupe de poudre de protéines (saveur vanille ou nature)
    1 cuillère a cafe d'extrait de vanille liquide
    1 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
    Optionnel : Une poignée de noix concassées pour une touche croquante

Instructions

  • Dans un blender, combinez les bananes congelées, le yaourt grec, le lait d'amande, la poudre de protéines et le beurre de cacahuetes.
  • Mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse et homogène.
  • Transférez cette préparation dans le récipient du Ninja Creami et laissez-la reposer au congélateur pendant 24 heures.
  • Utilisez l'option Lite ice cream du Ninja Creami pour obtenir une texture crémeuse.
  • Si la glace n'est pas assez cremeuse, relancez un cycle "re-spin"
  • Si désiré, saupoudrez de noix concassées et lancez un cycle "Extra"

    Un petit conseil pour une glace parfaite avec votre Ninja Creami : n'oubliez pas que les protéines en poudre ont tendance à gonfler au congélateur. Pour éviter tout débordement, assurez-vous de remplir votre récipient Ninja Creami seulement à moitié avant de le placer au congélateur. Vous obtiendrez ainsi une texture onctueuse et délicieusement crémeuse à chaque dégustation !

    Suggestions de Dégustation Énergisante :

    En Coupe Givrée : Servez dans des bols, garnissez de tranches de banane pour une expérience rafraîchissante.
    En Smoothie Bowl Protéiné : Ajoutez des graines de chia et des baies pour un petit-déjeuner énergétique.
    En Collation Vitaminée : Dégustez en solo pour une pause saine, idéale après l'entraînement.
    Découvrez cette Glace à la Banane et à la Protéine Ninja Creami, une gourmandise glacée qui marie plaisir et nutrition pour une expérience rafraîchissante et revitalisante ! 🍌🍦💪✨

Notes

  • Comme nous avons tous des préférences différentes en matière de goût, certains préfèrent les glaces plus sucrées tandis que d'autres les apprécient moins sucrées. Pour vous assurer que votre glace soit à votre goût, n'hésitez pas à goûter votre préparation avant de la placer dans le congélateur avec votre Ninja Creami. Ainsi, vous pourrez ajuster les ingrédients pour obtenir la saveur parfaite qui correspond à vos papilles gustatives.
  • Lors de votre achat de protéines, favorisez l’achat de protéines saveur vanille que vous pourrez décliner facilement en plusieurs saveurs.
  • Le lait végétal indiqué peut être remplacé par le lait de votre choix.