MATCHA NINJA CREAMI PROTEINIS
Sværhedsgrad: Let3
portioner10
minutter200
kalorier24
timer10
minutterVelkommen til vores køkken, hvor enkelhed møder lækkerhed. I dag skal vi dykke ned i kunsten at lave Matcha Protein-is med Ninja Creami. Matcha, denne pulveriserede grønne te af japansk oprindelse, er i centrum for en opskrift, hvor smag og sundhedsmæssige fordele blandes harmonisk. Matcha, der er kendt for sit høje indhold af antioxidanter, styrker immunforsvaret og fremmer koncentrationen. Tilføj en afbalanceret dosis protein, ideel efter træning for at nære dine muskler. Følg de enkle instruktioner, og lad Ninja Creami klare resten. En lækker måde at inkorporere protein i din dessert, mens du nyder fordelene ved matcha. Grib dine skeer! 🍵🍦💪✨
ingredienser
100 ml græsk yoghurt naturel (med højt proteinindhold)
100 ml mælk efter eget valg
1 spiseskefuld vaniljeproteinpulver
1 tsk matchapulver (eller 2, afhængigt af din præference)
1 til 2 spiseskefulde agavesirup til sødning
2 shots mælk for tekstur
Instruktioner
- I en blender blandes græsk yoghurt, mælk, vaniljeproteinpulver, matchapulver og agavesirup efter din foretrukne sødme.
- Blend indtil du får en glat og cremet tekstur, der fremhæver den delikate smag af vanilje og matcha.
- Overfør blandingen til Ninja Creami-beholderen og lad den stå i fryseren i 24 timer.
- Start Lite-iscyklussen på Ninja Creami for at opnå en cremet konsistens.
- Når cyklussen er slut, åbnes Ninja Creami-låget, tilsættes to shots mælk for en jævn overflade, og derefter køres endnu en centrifugering for at perfektionere konsistensen.
Serveringsforslag:
Som en forfriskende isdessert: Server i kopper garneret med mynteblade for en sofistikeret præsentation.
Som en Matcha Protein Smoothie Bowl: Tilsæt chiafrø og jordbærstykker for en nærende og farverig oplevelse.
Som en proteinsnack efter træning: Nyd denne kreation til at genopfylde dine muskler efter træning.
Nyd denne Ninja Creami Matcha Protein-is, en perfekt blanding af nydelse og velvære. 🍵🍦💪✨
Noter
- Da vi alle har forskellige smagspræferencer, foretrækker nogle sødere is, mens andre nyder den mindre sød. For at sikre, at din is er efter din smag, så tøv ikke med at smage din blanding, inden du lægger den i fryseren sammen med din Ninja Creami. På denne måde kan du justere ingredienserne for at opnå den perfekte smag, der passer til dine smagsløg
- Et lille tip til den perfekte is med din Ninja Creami: husk, at proteinpulver har tendens til at udvide sig i fryseren. For at undgå overløb skal du sørge for kun at fylde din Ninja Creami-beholder halvt op, før du sætter den i fryseren. Dette sikrer en glat og lækker cremet tekstur med hver bid
- Brug almindelig mælk, mandelmælk eller kokosmælk efter dine præferencer.
- Den angivne mælk kan erstattes med plantebaseret mælk efter eget valg.
- Når du køber proteiner, så favoriser køb af proteiner med vaniljesmag, som du nemt kan lave i flere smagsvarianter.
