NINJA CREAMI PROTEIN BANANISKREM
Sværhedsgrad: LetServeringer
4
portionerForberedelsestid
5
minutterKalorier
250
kalorierSamlet tid
24
timer5
minutterHej til alle jer elskere af nærende frosne lækkerier! I dag deler jeg min opskrift på bananproteinis, en lækker og sund frossen kreation lavet med Ninja Creami. Forestil dig en cremet konsistens, en naturlig banansmag og en energigivende dosis protein til en frossen lækkerbisken, der er lige så nærende, som den er mættende.
ingredienser
3 modne bananer, tidligere frosne;
100 ml græsk yoghurt naturel (med højt proteinindhold);
150 ml usødet mandelmælk;
1 spiseskefuld proteinpulver (vanilje eller naturel);
1 tsk flydende vaniljeekstrakt;
1 spiseskefuld jordnøddesmør.
Valgfrit: En håndfuld hakkede valnødder for et sprødt touch.
Instruktioner
- I en blender blandes frosne bananer, græsk yoghurt, mandelmælk, proteinpulver og jordnøddesmør.
- Blend indtil du får en glat og homogen konsistens.
- Overfør denne blanding til Ninja Creami-beholderen og lad den sidde i fryseren i 24 timer.
- Brug Let-isfunktionen i Ninja Creami for at opnå en cremet tekstur.
- Hvis isen ikke er cremet nok, genstart "gencentrifugeringscyklussen"
- Drys eventuelt med hakkede nødder og kør en "Ekstra"-cyklus.
Et lille tip til perfekt is med din Ninja Creami: husk, at proteinpulver har tendens til at udvide sig i fryseren. For at undgå overløb skal du sørge for kun at fylde din Ninja Creami-beholder halvt op, før du sætter den i fryseren. Dette sikrer en glat og lækker cremet tekstur med hver bid!
Energigivende serveringsforslag:
Som en frossen isdessert: Server i skåle og top med bananskiver for en forfriskende oplevelse.
Som en protein-smoothie-bowl: Tilføj chiafrø og bær for en energigivende morgenmad.
Som en vitaminrig snack: Nyd den alene til en sund pause, ideel efter træning.
Opdag denne Ninja Creami Protein-bananis, en frossen lækkerbisken, der kombinerer nydelse og næring for en forfriskende og revitaliserende oplevelse! 🍌🍦💪✨
Noter
- Da vi alle har forskellige smagspræferencer, foretrækker nogle sødere is, mens andre nyder dem mindre søde. For at sikre, at din is er til din smag, skal du ikke tøve med at smage din tilberedning, før du lægger den i fryseren med din Ninja Creami. På denne måde kan du justere ingredienserne for at få den perfekte smag, der matcher dine smagsløg.
- Når du køber proteiner, så favoriser køb af proteiner med vaniljesmag, som du nemt kan lave i flere smagsvarianter.
- Den angivne vegetabilske mælk kan erstattes af mælken efter eget valg.
