NINJA CREAMI PROTEIN BANANEN-EISCREME
Schwierigkeit: EinfachPortionen
4
PortionenVorbereitungszeit
5
MinutenKalorien
250
kcalGesamtzeit
24
Std5
MinutenHallo an alle Liebhaber gesunder, gefrorener Leckereien! Heute teile ich mein Rezept für Bananen-Protein-Eiscreme mit euch – eine köstliche und gesunde Kreation, zubereitet mit Ninja Creami. Stellt euch eine cremige Textur, natürlichen Bananengeschmack und eine Extraportion Protein vor – ein gefrorener Genuss, der ebenso nahrhaft wie lecker ist.
Zutaten
3 reife, gefrorene Bananen;
100 ml griechischer Naturjoghurt (proteinreich);
150 ml ungesüßte Mandelmilch;
1 EL Proteinpulver (Vanille oder Natur);
1 TL flüssiger Vanilleextrakt;
1 EL Erdnussbutter.
Optional: Eine Handvoll gehackte Walnüsse für den Biss.
Anweisungen
- Gefrorene Bananen, griechischen Joghurt, Mandelmilch, Proteinpulver und Erdnussbutter in einen Mixer geben.
- Mixen Sie die Zutaten, bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht.
- Übertragen Sie diese Mischung in den Ninja Creami Behälter und stellen Sie ihn für 24 Stunden in den Gefrierschrank.
- Verwenden Sie die Lite-Eiscreme-Option des Ninja Creami, um eine cremige Konsistenz zu erzielen.
- Wenn das Eis nicht cremig genug ist, starten Sie den "erneuten Schleudervorgang" erneut
- Nach Belieben mit gehackten Nüssen bestreuen und ein „Extra“-Programm starten.
Kleiner Tipp für perfektes Eis mit Ihrem Ninja Creami: Proteinpulver dehnt sich im Gefrierschrank aus. Um ein Überlaufen zu vermeiden, füllen Sie den Ninja Creami-Behälter vor dem Einfrieren nur bis zur Hälfte. So erhalten Sie bei jedem Löffel eine herrlich cremige Konsistenz! Serviervorschläge
für einen Energieschub:
Als Frozen Sundae: In Schüsseln servieren und mit Bananenscheiben garnieren – ein erfrischendes Erlebnis.
Als Protein-Smoothie-Bowl: Chiasamen und Beeren hinzufügen – ein energiespendendes Frühstück.
Als vitaminreicher Snack: Pur genießen – ideal für eine gesunde Pause nach dem Training.
Entdecken Sie dieses Ninja Creami Protein-Bananen-Eis – ein gefrorener Genuss, der Freude und Nährstoffe vereint und für ein erfrischendes und belebendes Erlebnis sorgt! 🍌🍦💪✨
Anmerkungen
- Da jeder unterschiedliche Geschmäcker hat, bevorzugen manche süßeres, andere weniger süßes Eis. Um sicherzustellen, dass Ihr Eis genau Ihren Geschmack trifft, probieren Sie Ihre Mischung am besten, bevor Sie sie mit Ihrem Ninja Creami ins Gefrierfach stellen. So können Sie die Zutaten anpassen und den perfekten Geschmack für Ihren Gaumen erzielen.
- Beim Kauf von Proteinen empfiehlt sich Vanilleprotein, das man leicht in verschiedene Geschmacksrichtungen zubereiten kann.
- Die angegebene pflanzliche Milch kann durch eine Milch Ihrer Wahl ersetzt werden.
