NINJA MANGO CREAMI PROTEIN EISCREME REZEPT
Schwierigkeit: EinfachPortionen
3
PortionenVorbereitungszeit
10
MinutenKalorien
150
kcalGesamtzeit
10
MinutenHallo an alle Liebhaber erfrischender Eiscreme! Heute entführe ich euch mit meinem Rezept für Protein-Mango-Eiscreme in die Tropen – eine köstliche, proteinreiche Kreation, zubereitet mit Ninja Creami. Stellt euch eine cremige Textur, die tropische Süße von Mangos und eine Extraportion Vanilleprotein vor – ein gefrorener Genuss, der Exotik und Wohlbefinden vereint.
Zutaten
100 ml griechischer Naturjoghurt (proteinreich),
150 ml Milch,
1 EL Vanilleproteinpulver
, 2 Mangos (vorher gefroren und in Stücke geschnitten),
1–2 EL Agavendicksaft oder Ahornsirup,
2 Schuss Milch
Anweisungen
- Für ein gefrorenes Abenteuer gibst du griechischen Joghurt, Milch, Vanille-Proteinpulver und gefrorene Mangostücke in einen Mixer.
- Nach Belieben Ahornsirup hinzufügen.
Alles glatt und cremig pürieren, um das tropische Aroma der Mango einzufangen. - Übertragen Sie diese exotische Mischung in den Ninja Creami Behälter und stellen Sie sie für 24 Stunden in den Gefrierschrank.
- Starten Sie den Ninja Creami Ice Cream Lite-Zyklus, um die perfekte cremige Konsistenz zu erzielen.
- Öffnen Sie am Ende des Schleudergangs den Deckel des Ninja Creami und geben Sie zwei Schuss Milch für die perfekte Cremigkeit hinzu. Starten Sie einen weiteren Schleudergang, um die Konsistenz zu optimieren.
Ein kleiner Tipp für perfektes Eis mit Ihrem Ninja Creami: Denken Sie daran, dass Proteinpulver im Gefrierschrank aufquillt. Um ein Überlaufen zu vermeiden, füllen Sie den Ninja Creami-Behälter nur bis zur Hälfte, bevor Sie ihn in den Gefrierschrank stellen. So erhalten Sie jedes Mal eine herrlich cremige Textur!
Exotische Serviervorschläge:
Als erfrischender Eisbecher: Servieren Sie das Eis in Bechern und garnieren Sie es mit Mangostücken für einen tropischen Genuss.
Als Mango-Protein-Smoothie-Bowl: Fügen Sie Chiasamen und Beeren für einen nahrhaften Start in den Tag hinzu.
Als leichter Protein-Snack: Genießen Sie diese Kreation pur für eine leckere Pause – eine Portion Protein und die Frische von Mango.
Tauchen Sie ein in dieses eisige Erlebnis mit Ninja Creami Mango-Protein-Eiscreme, einer tropischen Fusion, die Ihren Gaumen verwöhnt und gleichzeitig Ihre Nährstoffbalance unterstützt! 🥭🍦💪✨
Anmerkungen
- Da jeder unterschiedliche Geschmäcker hat, bevorzugen manche süßeres, andere weniger süßes Eis. Um sicherzustellen, dass Ihr Eis genau Ihren Geschmack trifft, probieren Sie Ihre Mischung am besten, bevor Sie sie mit Ihrem Ninja Creami ins Gefrierfach stellen. So können Sie die Zutaten anpassen und den perfekten Geschmack für Ihren Gaumen erzielen.
- Die angegebene pflanzliche Milch kann durch eine Milch Ihrer Wahl ersetzt werden.
- Beim Kauf von Proteinen empfiehlt sich Vanilleprotein, das man leicht in verschiedene Geschmacksrichtungen zubereiten kann.
- Sie können das Gericht mit einem Süßungsmittel Ihrer Wahl süßen.
