HELADO DE PLÁTANO PROTEICO

Recetas saludables , recetas de creami ninja.

HELADO DE PLÁTANO PROTEICO NINJA CREAMI
Alfiler
Imprimir

HELADO DE PLÁTANO PROTEICO NINJA CREAMI

Dificultad : Fácil
Porciones

4

porciones
tiempo de preparación

5

minutos
calorías

250

calorias
Tiempo Total

24

horas 

5

minutos

¡Hola fanáticos de las delicias congeladas nutritivas! Hoy les comparto mi receta de helado de proteína de plátano, una creación congelada deliciosamente saludable hecha con Ninja Creami. Imagine una textura cremosa, un sabor natural a plátano y una dosis energizante de proteína para una delicia helada que nutre tanto como deleita.

Ingredientes

  • 3 plátanos maduros, previamente congelados
    100 ml de yogur griego natural (rico en proteínas)
    150 ml de leche de almendras sin azúcar
    1 cucharada de proteína en polvo (sabor vainilla o natural)
    1 cucharadita de extracto líquido de vainilla
    1 cucharada de mantequilla de maní
    Opcional: Un puñado de nueces trituradas para un toque crujiente

Instrucciones

  • En una licuadora, combine los plátanos congelados, el yogur griego, la leche de almendras, la proteína en polvo y la mantequilla de maní.
  • Mezclar hasta obtener una textura suave y homogénea.
  • Transfiera esta mezcla al recipiente Ninja Creami y déjela reposar en el congelador durante 24 horas.
  • Utilice la opción de helado Lite de Ninja Creami para obtener una textura cremosa.
  • Si el helado no está lo suficientemente cremoso, vuelva a ejecutar un ciclo de “volver a girar”.
  • Si lo deseas, espolvorea con nueces trituradas y ejecuta un ciclo “Extra”

    Un pequeño consejo para un helado perfecto con tu Ninja Creami: recuerda que las proteínas en polvo tienden a hincharse en el congelador.

    Para evitar que se desborde, asegúrese de llenar el recipiente Ninja Creami solo hasta la mitad antes de colocarlo en el congelador. ¡Obtendrás así una textura suave y deliciosamente cremosa cada vez que lo pruebes! Sugerencias de degustación energizantes:

    Taza helada: sirva en tazones y decore con rodajas de plátano para una experiencia refrescante.
    En un tazón de batido de proteínas: agregue semillas de chía y bayas para un desayuno energético.
    Como Snack Vitaminado: Disfrútalo solo para un descanso saludable, ideal después del entrenamiento.
    ¡Descubre este helado proteico de plátano Ninja Creami, una delicia helada que combina placer y nutrición para una experiencia refrescante y revitalizante! 🍌🍦💪✨

Notas

  • Como todos tenemos diferentes preferencias gustativas, algunos prefieren helados más dulces mientras que otros los disfrutan menos dulces. Para que tu helado sea de tu agrado, no dudes en probar su preparación antes de meterlo en el congelador con tu Ninja Creami. De esta manera, puedes ajustar los ingredientes para obtener el sabor perfecto que se adapte a tus papilas gustativas.
  • Al comprar proteínas, opte por las proteínas con sabor a vainilla, que puede preparar fácilmente en varios sabores.
  • La leche vegetal indicada se puede sustituir por la leche de tu preferencia.