GELATO PROTEICO MATCHA NINJA CREAMI

Difficoltà: Facile

Porzioni

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Tempo di preparazione

minuti

Calorie

200

calorie

Tempo totale

ore

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Benvenuti nella nostra cucina, dove la semplicità incontra la delizia. Oggi, immergiamoci nell'arte di preparare il gelato proteico al matcha con Ninja Creami. Il matcha, questo tè verde in polvere di origine giapponese, è il protagonista di una ricetta in cui sapore e benefici per la salute si fondono armoniosamente. Noto per il suo alto contenuto di antiossidanti, il matcha rafforza il sistema immunitario e favorisce la concentrazione. Aggiungete a questo una dose equilibrata di proteine, ideale dopo l'esercizio fisico per nutrire i muscoli. Seguite le semplici istruzioni e lasciate che Ninja Creami faccia il resto. Un modo delizioso per incorporare proteine nel vostro dessert, godendo al contempo dei benefici del matcha. Prendete i vostri cucchiaini! 🍵🍦💪✨

ingredienti

100 ml di yogurt greco bianco (ricco di proteine)
100 ml di latte a scelta
1 cucchiaio di proteine in polvere alla vaniglia
1 cucchiaino di polvere di matcha (o 2, a seconda delle preferenze)
Da 1 a 2 cucchiai di sciroppo d'agave per dolcificare
2 bicchieri di latte per la consistenza

Istruzioni

In un frullatore, mescola lo yogurt greco, il latte, le proteine in polvere alla vaniglia, la polvere di matcha e lo sciroppo d'agave, a seconda del grado di dolcezza che preferisci.
Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa, che esalti il delicato sapore della vaniglia e del matcha.
Trasferisci il composto nel contenitore Ninja Creami e lascia riposare in freezer per 24 ore.
Avviare il ciclo di gelato Lite sul Ninja Creami per ottenere una consistenza cremosa.
Al termine del ciclo, apri il coperchio del Ninja Creami, aggiungi due dosi di latte per una finitura liscia, quindi esegui un altro ciclo di centrifuga per perfezionare la consistenza.

Suggerimenti per il servizio:

Come gelato rinfrescante: servi in tazze, guarnito con foglie di menta per una presentazione sofisticata.
Come frullato proteico al matcha: aggiungi semi di chia e pezzi di fragola per un'esperienza nutriente e colorata.
Come spuntino proteico post-allenamento: goditi questa creazione per rigenerare i muscoli dopo l'allenamento.
Assapora questo gelato proteico al matcha Ninja Creami, un perfetto mix di piacere e benessere. 🍵🍦💪✨

Appunti

Dato che ognuno di noi ha preferenze di gusto diverse, alcuni preferiscono i gelati più dolci mentre altri li apprezzano meno dolci. Per assicurarti che il tuo gelato sia di tuo gradimento, non esitare ad assaggiare la tua preparazione prima di metterla in freezer insieme al tuo Ninja Creami. In questo modo puoi regolare gli ingredienti per ottenere il sapore perfetto che si adatta alle tue papille gustative
Un piccolo consiglio per un gelato perfetto con il tuo Ninja Creami: ricorda che le proteine in polvere tendono a espandersi nel congelatore. Per evitare che il contenuto trabocchi, assicurati di riempire il contenitore del Ninja Creami solo a metà prima di metterlo nel congelatore. Questo garantirà una consistenza liscia e deliziosamente cremosa a ogni morso
Utilizzare latte normale, latte di mandorle o latte di cocco, a seconda delle proprie preferenze.
Il latte indicato può essere sostituito con il latte vegetale a vostra scelta.
Quando acquisti le proteine, privilegia l'acquisto di proteine al gusto vaniglia che puoi facilmente preparare in diversi gusti.