GELATO PROTEICO MATCHA

Ricette salutari , ricette Ninja Creami

GELATO PROTEICO MATCHA NINJA CREAMI
Spillo
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GELATO PROTEICO MATCHA NINJA CREAMI

Difficoltà: Facile
Porzioni

3

porzioni
Tempo di preparazione

10

minuti
Calorie

200

calorie
Tempo totale

24

ore 

10

minuti

Benvenuti nella nostra cucina dove la semplicità incontra il piacere. Oggi tuffiamoci nell'arte di preparare il gelato proteico al matcha con Ninja Creami. Il Matcha, questo tè verde in polvere di origine giapponese, è protagonista di una ricetta dove sapore e benefici si uniscono armoniosamente. Conosciuto per la sua ricchezza di antiossidanti, il matcha rafforza il sistema immunitario e favorisce la concentrazione. A ciò aggiungi una dose equilibrata di proteine, ideali dopo l'esercizio per nutrire i tuoi muscoli. Segui le semplici istruzioni e lascia che Ninja Creami faccia il resto. Un modo delizioso per incorporare proteine ​​nel tuo dessert mentre ti godi i benefici del matcha. Sui tuoi cucchiai! 🍵🍦💪✨

ingredienti

  • 100 ml di yogurt greco bianco (ricco di proteine)
    100 ml di latte a tua scelta
    1 cucchiaio di proteine ​​in polvere alla vaniglia
    1 cucchiaino di matcha in polvere (o 2 secondo i tuoi gusti)
    da 1 a 2 cucchiai di sciroppo d'agave per addolcire
    2 bicchierini di latte per la consistenza

Istruzioni

  • In un frullatore, unisci yogurt greco, latte, proteine ​​in polvere alla vaniglia, polvere di matcha e sciroppo d'agave in base alle tue preferenze di dolcezza.
  • Frullare fino ad ottenere un composto liscio e cremoso, esaltando il delicato sapore di vaniglia e matcha.
  • Trasferisci il composto nel contenitore Ninja Creami e lascia riposare in freezer per 24 ore.
  • Eseguire il ciclo gelato Ninja Creami Lite per ottenere una consistenza cremosa.
  • Alla fine del ciclo, apri il coperchio del Ninja Creami, aggiungi due colpi di latte per un tocco finale cremoso, quindi esegui nuovamente un ciclo di centrifugazione per perfezionare la consistenza.

    Consigli di degustazione consapevoli:

    In tazza rinfrescante: servire in tazze, guarnire con foglie di menta per una presentazione raffinata.
    Nella ciotola per frullato proteico Matcha: aggiungi semi di chia e pezzetti di fragola per un'esperienza nutriente e colorata.
    Come spuntino proteico post-esercizio: goditi questa creazione per ricaricare i muscoli dopo l'esercizio.
    Goditi questo gelato proteico Ninja Creami Matcha, una perfetta combinazione di piacere e benessere.
    gelato proteico al matcha (1) 🍵🍦💪✨

Appunti

  • Dato che ognuno di noi ha preferenze di gusto diverse, alcuni preferiscono i gelati più dolci mentre altri li apprezzano meno dolci. Per assicurarti che il tuo gelato sia di tuo gradimento, non esitare ad assaggiare la tua preparazione prima di metterla in freezer insieme al tuo Ninja Creami. In questo modo puoi regolare gli ingredienti per ottenere il sapore perfetto che si adatta alle tue papille gustative
  • Un piccolo consiglio per un gelato perfetto con il tuo Ninja Creami: ricorda che le proteine ​​in polvere tendono a gonfiarsi nel congelatore. Per evitare che trabocchi, assicurati di riempire il contenitore Ninja Creami solo a metà prima di metterlo nel congelatore. Otterrete così una consistenza morbida e deliziosamente cremosa ad ogni assaggio.
  • Usa latte normale, latte di mandorle o latte di cocco a seconda delle tue preferenze.
  • Il latte indicato può essere sostituito con il latte vegetale a vostra scelta.
  • Quando acquisti le proteine, privilegia l'acquisto di proteine ​​al gusto vaniglia che puoi facilmente preparare in diversi gusti.