ニンジャクリームプロテインバナナアイスクリーム
困難： 簡単サービング
4
サービング準備時間
5
分カロリー
250
キロカロリー合計時間
24
時間5
分栄養満点の冷凍スイーツがお好きな皆様、こんにちは！今日は、Ninja Creamiを使った美味しくヘルシーな冷凍スイーツ、バナナプロテインアイスクリームのレシピをご紹介します。クリーミーな食感、自然なバナナの風味、そしてエネルギーをチャージできるタンパク質が詰まった、栄養満点なのに満足感もたっぷりの冷凍スイーツを想像してみてください。.
材料
熟したバナナ3本（冷凍しておく）、
プレーンギリシャヨーグルト100ml（高タンパク質）、
無糖アーモンドミルク150ml、
プロテインパウダー大さじ1（バニラ味またはプレーン）、
液体バニラエッセンス小さじ1、
ピーナッツバター大さじ1。
お好みで、刻んだクルミをひとつかみ加えると、カリッとした食感になります。
説明書
- ブレンダーに、冷凍バナナ、ギリシャヨーグルト、アーモンドミルク、プロテインパウダー、ピーナッツバターを入れて混ぜます。.
- 滑らかで均一な質感になるまで混ぜます。.
- この混合物をNinja Creamiの容器に移し、冷凍庫で24時間放置します。.
- クリーミーな食感を実現するには、Ninja Creami の Lite アイスクリーム オプションを使用します。.
- アイスクリームが十分にクリーミーでない場合は、「再回転」サイクルを再開します。
- お好みで刻んだナッツを振りかけ、「エクストラ」コースで冷凍してください。Ninja Creamiで完璧なアイスクリームを作るためのちょっとしたコツ：プロテインパウダーは冷凍庫で膨張する傾向があることを覚えておいてください。溢れないように、冷凍庫に入れる前にNinja Creamiの容器に半分だけ入れるようにしてください。こうすることで、一口ごとに滑らかでクリーミーな食感をお楽しみいただけます！エネルギッシュな召し上がり方：フローズンサンデーとして：ボウルに盛り付け、バナナのスライスをトッピングして爽やかな味わいをお楽しみください。プロテインスムージーボウルとして：チアシードとベリーを加えて、エネルギッシュな朝食に。ビタミンたっぷりのスナックとして：そのままお召し上がりいただくと、ワークアウト後のヘルシーな休憩に最適です。Ninja Creamiプロテインバナナアイスクリームで、美味しさと栄養を兼ね備えた、爽やかで活力を与えるフローズンデザートをぜひお試しください！🍌🍦💪✨
注記
- 味の好みは人それぞれ。甘いアイスクリームが好きな人もいれば、甘すぎないアイスクリームが好きな人もいます。お好みのアイスクリームに仕上げるために、Ninja Creamiと一緒に冷凍庫に入れる前に、ぜひ一度味見をしてみてください。こうすることで、材料を調整し、自分にぴったりの味に仕上げることができます。.
- プロテインを購入するときは、簡単にさまざまなフレーバーに変えられるバニラフレーバーのプロテインがおすすめです。.
- 記載の植物性ミルクはお好みのミルクに変更できます。.
