WEGAŃSKIE LODY BANANOWE
Trudność: ŁatwyPorcje
4
porcjeCzas przygotowania
5
protokółKalorie
200
kcalCałkowity czas
24
godziny5
protokółPrzepis na zdrowe i wegańskie lody bananowe z wykorzystaniem maszyny do robienia lodów Ninja Creami.
Składniki
3 dojrzałe banany, obrane i pokrojone w plasterki;
1 puszka mleka kokosowego;
2 łyżki syropu klonowego lub nektaru z agawy;
1 łyżka ekstraktu waniliowego;
2 kieliszki wody
; 1 szczypta soli
Instrukcje
- Pokrój banany.
- W blenderze połącz mleko kokosowe, banany, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy i sól. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Następnie wlej mieszankę do pojemnika Ninja Creami.
- Pozostawić do zamrożenia na 24 godziny.
- Zmiksuj, używając trybu „lody”. Po zakończeniu cyklu otwórz pokrywę i dodaj wodę. Zmiksuj ponownie, używając trybu „ponowne wirowanie”, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Notatki
- Aby uzyskać słodszy smak, przed zamrożeniem upewnij się, że banany są dojrzałe.
- Możesz dodać mieszanki takie jak czekoladowe chipsy bezmleczne, posiekane orzechy lub mus owocowy.
- Ponieważ każdy z nas ma inne preferencje smakowe, niektórzy wolą słodsze lody, a inni mniej słodkie. Aby upewnić się, że lody przypadną Ci do gustu, nie wahaj się spróbować mieszanki przed włożeniem jej do zamrażarki z Ninja Creami. W ten sposób możesz dostosować składniki, aby uzyskać idealny smak dla swoich kubków smakowych.
