VANILJE-JORDNØDDECREMED PROTEINIS
Vanskelighed: LetPortioner
3
portionerForberedelsestid
5
minutterKalorier
170
kcalSamlet tid
24
timer5
minutterHej til alle jer fans af sunde, frosne lækkerier! I dag deler jeg min opskrift på sund protein-jordnøddesmør-is, en frostklar kreation lavet med Ninja Creami. Forestil dig en cremet konsistens, en fyldig jordnøddesmørsmag og en dosis protein til en frossen nydelse, der kombinerer nydelse og velvære.
Ingredienser
100 ml græsk yoghurt naturel (højt proteinindhold)
150 ml usødet mandelmælk
2 spsk. naturligt jordnøddesmør
1 spsk. vaniljeproteinpulver
1 spsk. ahornsirup eller honning til let sødning
2 shots mælk efter eget valg
Instruktioner
- I en skål blandes græsk yoghurt, mandelmælk, jordnøddesmør, vaniljeproteinpulver og ahornsirup.
- Sørg for, at blandingen er glat og homogen, og indfang den cremede konsistens fra jordnøddesmørret.
- Hæld blandingen i Ninja Creami-beholderen, og lad den stå i fryseren i 24 timer.
- Brug Let Ice Cream-indstillingen i Ninja Creami for at opnå en cremet tekstur.
- Når cyklussen er færdig, åbner du låget og tilsætter de to shots mælk. Centrifugerer igen, indtil du opnår en cremet tekstur.
Et lille tip til perfekt is med din Ninja Creami: Husk, at proteinpulver har tendens til at udvide sig i fryseren. For at undgå overløb skal du sørge for kun at fylde din Ninja Creami-beholder halvt, før du sætter den i fryseren. Dette sikrer en glat og lækker cremet tekstur hver gang.
Serveringsforslag:
Som en frossen isdessert: Server i skåle og drys med hakkede nødder for en sprød oplevelse.
Som en protein-smoothie-bowl: Tilsæt bananskiver og chiafrø for et nærende boost.
Som en proteinsnack: Nyd den alene til en lækker pause, der tilfredsstiller dine cravings, mens du holder dig sund.
Oplev Ninja Creamis sunde jordnøddesmørproteinis, en frossen oplevelse, der kombinerer nydelse og balance for en smag sprængfyldt med smag og godhed! 🥜🍦💪✨
Noter
- Da vi alle har forskellige smagspræferencer, foretrækker nogle sødere is, mens andre kan lide den mindre sød. For at sikre, at din is er efter din smag, så tøv ikke med at smage din blanding, inden du lægger den i fryseren sammen med din Ninja Creami. På denne måde kan du justere ingredienserne for at opnå den perfekte smag til dine smagsløg.
- Juster mængden af ahornsirup for at søde den efter din smag
- Når du køber protein, så foretræk protein med vaniljesmag, som du nemt kan lave i flere smagsvarianter.
- Den angivne plantebaserede mælk kan erstattes med mælk efter eget valg.
- For en stærkere jordnøddesmag, tilsæt mere jordnøddesmør
