Dla miłośników domowych lodów, którzy chcą ograniczyć spożycie cukru, Ninja CREAMi to doskonały wybór. To wszechstronne urządzenie pozwala przygotować pyszne lody bez dodatku cukru rafinowanego, wykorzystując naturalne alternatywy. Oto jak przygotować lody bez dodatku cukru, jednocześnie ciesząc się przyjemnością i przyjemnością.
Naturalne alternatywy dla cukru
Jedną z największych zalet robienia domowych lodów jest to, że możesz wybrać dokładnie, co się w nich znajdzie. Zamiast białego cukru, oto kilka naturalnych alternatyw, które dobrze sprawdzają się w przepisach na lody Ninja CREAMi:
- Dojrzałe owoce : Owoce takie jak banany, mango czy daktyle zapewniają naturalną słodycz i gładką konsystencję. Mrożone owoce, takie jak truskawki czy wiśnie, można również zmiksować z odrobiną mleka, aby uzyskać słodką i owocową bazę.
- Naturalne słodziki : Aby uzyskać słodki smak bez dodatku cukru, miód i syrop z agawy to doskonałe opcje. Dobrze komponują się z przepisami i dodają subtelnej słodkiej nuty.
- Stewia i erytrytol : Te bezkaloryczne słodziki idealnie nadają się do słodzenia bez dodatku węglowodanów. Należy jednak uważać, aby ich używać oszczędnie, ponieważ mogą być słodsze niż tradycyjny cukier.
Porady na temat słodkich i pysznych lodów bez cukru
Aby uzyskać gładką, bezcukrową konsystencję, wystarczy zastosować się do kilku wskazówek, które mogą zdziałać cuda:
- Dodaj banana lub mus z daktyli : Te składniki dodają słodyczy i konsystencji, nie przeładowując lodów cukrem. Dojrzałe banany w szczególności zapewniają gładką konsystencję i naturalnie słodki smak, idealny do lodów.
- Wybierz kremowe bazy : mleko migdałowe, mleko kokosowe, a nawet naturalny (niesłodzony) jogurt są idealne. Zapewniają gładką konsystencję bez dodatku cukru i dobrze komponują się z owocami lub wanilią.
- Użyj wanilii lub cynamonu : Te naturalne aromaty wzmacniają smak lodów bez dodawania kalorii i cukru. W szczególności wanilia nadaje słodki smak, który imituje działanie cukru.
Prosty przepis: Lody bananowe bez cukru
Klasyczny i łatwy przepis na Ninja CREAMi to lody bananowe, idealne dla miłośników naturalnych słodyczy:
- Składniki : 2 dojrzałe banany, 100 ml mleka roślinnego (migdałowego lub kokosowego), kilka kropli ekstraktu waniliowego.
- Przygotowanie : Pokrój banany na kawałki i zamroź je na co najmniej 24 godziny. Następnie zmiksuj je z mlekiem roślinnym i wanilią w Ninja CREAMi, aż uzyskasz kremową konsystencję.
- Rezultat : Gładkie i kremowe lody, naturalnie słodzone bananami i bez dodatku cukru.
Przy odrobinie kreatywności i eksperymentowaniu z naturalnymi alternatywami, możesz cieszyć się pysznymi lodami bez cukru dzięki Ninja CREAMi. Niezależnie od tego, czy szukasz lżejszego deseru, czy po prostu chcesz ograniczyć spożycie cukru, to urządzenie idealnie sprawdzi się w przepisach dopasowanych do Twojego stylu życia.
