Ninja CREAMi to również cenne narzędzie dla osób stosujących specjalne diety. Niezależnie od tego, czy cierpisz na nietolerancję laktozy, jesteś weganinem, czy chcesz ograniczyć kaloryczność, to urządzenie pozwala Ci tworzyć spersonalizowane lody dopasowane do każdego gustu i potrzeb dietetycznych.
Lody bez laktozy
Dla osób z nietolerancją laktozy, Ninja CREAMi oferuje dużą elastyczność w doborze składników. Oto kilka idealnych baz bez laktozy do gładkich lodów:
- Mleko migdałowe lub kokosowe : Te mleka roślinne idealnie nadają się do lekkich lodów o słodkiej nucie. Mleko kokosowe w szczególności zapewnia kremowość zbliżoną do śmietanki.
- Mleko owsiane : Bardzo łagodne, dobrze komponuje się z owocami i tworzy kremową konsystencję, idealną do lodów o prostych smakach.
- Jogurt bez laktozy : Istnieje wiele opcji mrożonego jogurtu bez laktozy. Wymieszaj go z owocami lub naturalnymi aromatami, aby uzyskać orzeźwiający deser.
Wegańskie lody
Jeśli jesteś weganinem, Ninja CREAMi pozwala Ci przygotować lody bez składników pochodzenia zwierzęcego. Oto kilka popularnych baz do przepisów wegańskich:
- Puree z awokado : Tak, awokado! Jego kremowa konsystencja zaskakująco dobrze sprawdza się w lodach, zwłaszcza w połączeniu z kakao lub wanilią.
- Mleko z orzechów nerkowca : To mleko roślinne jest kremowe i ma neutralny smak, dzięki czemu stanowi doskonałą bazę do dodawania innych smaków.
- Puree kokosowe : Bogate i kremowe, nadaje miękką i aksamitną konsystencję, idealną do wegańskich lodów czekoladowych lub kokosowych.
Lody niskokaloryczne
Dla tych, którzy zwracają uwagę na spożycie kalorii, Ninja CREAMi pozwala przygotować niskokaloryczne lody bez utraty smaku. Oto kilka wskazówek:
- Użyj owoców o niskiej zawartości cukru : Jagody, truskawki i melon idealnie nadają się do niskokalorycznych lodów. Zmiksuj je z wodą lub niesłodzonym mlekiem migdałowym, aby uzyskać owocową i orzeźwiającą bazę.
- Wybieraj naturalne słodziki : Stewia i erytrytol to doskonałe słodziki do lodów bez dodawania kalorii. Dodawaj je w małych ilościach, aby uzyskać subtelną słodycz.
- Dodaj przyprawy i aromaty : Cynamon, niesłodzone kakao, ekstrakt waniliowy lub skórka cytrynowa to wspaniałe sposoby na dodanie smaku bez dodatkowych kalorii.
Łatwy przepis: Wegańskie lody czekoladowo-bananowe
Ten wegański przepis bez dodatku cukru jest idealny na pyszne, bezgrzeszne lody:
- Składniki : 2 dojrzałe banany, 1 łyżka niesłodzonego kakao, 100 ml mleka migdałowego.
- Przygotowanie : Pokrój banany w plasterki i zamroź je na co najmniej 24 godziny. Następnie zmiksuj je z kakao i mlekiem migdałowym w Ninja CREAMi, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
- Rezultat : Gładkie i czekoladowe lody, bez laktozy, wegańskie i niskokaloryczne!
Dzięki Ninja CREAMi łatwo dostosujesz swoje przepisy do swoich potrzeb dietetycznych, nie rezygnując ze smaku. Niezależnie od tego, czy cierpisz na nietolerancję laktozy, jesteś weganinem, czy szukasz lżejszych przepisów, to urządzenie oferuje nieograniczone możliwości tworzenia lodów dopasowanych do Twojego stylu życia.
