VANILJ-JORDNÖTSGRÄDDE PROTEINGLASS
Svårighet: LättPortioner
3
portionerFörberedelsetid
5
minuterKalorier
170
kcalTotal tid
24
timmar5
minuterHej till er alla ni som gillar hälsosamma frysta godsaker! Idag delar jag med mig av mitt recept på hälsosam proteinrik jordnötssmörsglass, en frostig skapelse gjord med Ninja Creami. Tänk er en krämig konsistens, en fyllig jordnötssmörsmak och en dos protein för en fryst njutning som kombinerar njutning och välbefinnande.
Ingredienser
100 ml naturell grekisk yoghurt (hög proteinhalt)
150 ml osötad mandelmjölk
2 msk naturligt jordnötssmör
1 msk vaniljproteinpulver
1 msk lönnsirap eller honung för lätt sötning
2 shots mjölk efter eget val
Instruktioner
- Blanda grekisk yoghurt, mandelmjölk, jordnötssmör, vaniljproteinpulver och lönnsirap i en skål.
- Se till att blandningen är slät och homogen, så att den fångar jordnötssmörets krämighet.
- Häll blandningen i Ninja Creami-behållaren och låt den stå i frysen i 24 timmar.
- Använd Lite Ice Cream-alternativet på Ninja Creami för att uppnå en krämig konsistens.
- När cykeln är klar, öppna locket och tillsätt de två shotarna mjölk. Snurra igen tills du uppnår en krämig konsistens.
Ett litet tips för perfekt glass med din Ninja Creami: kom ihåg att proteinpulver tenderar att expandera i frysen. För att undvika överfyllning, se till att bara fylla din Ninja Creami-behållare till hälften innan du ställer den i frysen. Detta säkerställer en len och härligt krämig konsistens varje gång.
Serveringsförslag:
Som en fryst sundae: Servera i skålar och strö över hackade nötter för en krispig upplevelse.
Som en proteinsmoothiebowl: Lägg till bananskivor och chiafrön för en näringsrik boost.
Som ett proteinmellanmål: Njut av den som den är för en utsökt paus, som tillfredsställer dina begär samtidigt som du håller dig frisk.
Upptäck Ninja Creamis hälsosamma jordnötssmörproteinglass, en fryst upplevelse som kombinerar njutning och balans för en smak full av arom och godhet! 🥜🍦💪✨
Anteckningar
- Eftersom vi alla har olika smakpreferenser föredrar vissa sötare glass medan andra tycker om den mindre söt. För att säkerställa att din glass är som du vill ha den, tveka inte att smaka på blandningen innan du lägger den i frysen med din Ninja Creami. På så sätt kan du justera ingredienserna för att uppnå den perfekta smaken för dina smaklökar.
- Justera mängden lönnsirap för att söta efter din smak.
- När du köper protein, föredra vaniljsmaksatt protein som du enkelt kan göra i flera smaker.
- Den angivna växtbaserade mjölken kan ersättas med valfri mjölk.
- För en starkare jordnötssmak, tillsätt mer jordnötssmör.
